CORSI

Yoga

Presentazione

Insegnata da Pietro Pireddu, il corso è incentrato sulla pratica corporea del vinyasa yoga con particolare attenzione alla respirazione ed alla postura. La prima parte della lezione è dedicata ai “saluti al sole”, sequenze di movimento che riscaldano il corpo preparandolo alla pratica e portano la mente in uno stato di piacevole rilassamento e concentrazione. Si continua poi con le asanas (posizioni) che hanno lo scopo di donare forza ed elasticità ai praticanti. Si termina con esercizi di respirazione e rilassamento.

Aperto a tutti i livelli.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedi Venerdì
Yoga
SALA 3
19.30 - 20.30
Yoga
SALA 1
19.00 - 20.00

Lunedì

  • Yoga
    19.30 - 20.30

Giovedi

  • Yoga
    19.00 - 20.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedi Venerdì
Yoga
SALA 3
19.30 - 20.30
Yoga
SALA 1
19.00 - 20.00

Lunedì

  • Yoga
    19.30 - 20.30

Giovedi

  • Yoga
    19.00 - 20.00
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Docenti

PIETRO PIREDDU
PIETRO PIREDDUYoga

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