CORSI

Yoga

Presentazione

Insegnata da Giorgio Giubasso, il corso è incentrato sulla pratica corporea del vinyasa yoga con particolare attenzione alla respirazione ed alla postura. La prima parte della lezione è dedicata ai “saluti al sole”, sequenze di movimento che riscaldano il corpo preparandolo alla pratica e portano la mente in uno stato di piacevole rilassamento e concentrazione. Si continua poi con le asanas (posizioni) che hanno lo scopo di donare forza ed elasticità ai praticanti. Si termina con esercizi di respirazione e rilassamento.

Aperto a tutti i livelli.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedi Venerdì
Yoga
SALA 3
09.00 - 10.00
Yoga
SALA 3
09.00 - 10.00
Yoga
SALA 1
13.15 - 14.30
Yoga
SALA 1
13.15 - 14.30

Martedì

  • Yoga
    09.00 - 10.00
  • Yoga
    13.15 - 14.30

Venerdì

  • Yoga
    09.00 - 10.00
  • Yoga
    13.15 - 14.30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedi Venerdì
Yoga
SALA 3
09.00 - 10.00
Yoga
SALA 3
09.00 - 10.00
Yoga
SALA 1
13.15 - 14.30
Yoga
SALA 1
13.15 - 14.30

Martedì

  • Yoga
    09.00 - 10.00
  • Yoga
    13.15 - 14.30

Venerdì

  • Yoga
    09.00 - 10.00
  • Yoga
    13.15 - 14.30
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Docenti

GIORGIO GIUBASSO
GIORGIO GIUBASSOYoga

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